Kandungan Dan Manfaat Daun Pohpohan Bagi Kesehatan

Apakah anda tahu tanaman pohpohan ? bagi orang Sunda tentu sudah pada mengenal pohon pohpohan ini. Biasanya masyarakat pedesaan memanfaatkan daun pohpohan sebagai sayur atau lalapan teman sambal sama halnya seperti daun jotang. Tapi tidak semua, hanya mungkin dibeberapa daerah saja yang melakukan itu. Umumnya masyarakat hanya tahu daun pohpohan ini sebagai sayuran yang bisa dikonsumsi karena rasanya yang lezat dengan aroma yang wangi segar serta memberikan rasa hangat, namun belum tentu mengetahui akan manfaat serta khasiat yang berguna bagi kesehatan didalamnya. Jika anda tahu, mungkin yang tadinya tidak pernah mengkonsumsi sama sekali kini menjadi ingin mencobanya atau bahkan berniat sengaja ingin menanamnya dipekarangan rumah sebagai tanaman obat keluarga.

Pohpohan adalah atau dengan nama latin “Pilea trinervia” adalah jenis tanaman terna dimana batangnya lunak serta tidak berkayu. Ciri – ciri tanaman Pohpohan ini yakni batangnya halus tidak berduri dan dapat tumbuh sekitar 0,5-2 meter. Daunnya tumbuh berseberangan dua helai, bentuknya bulat meruncing, tepi daunnya bergerigi dengan dasar daun tumpul dan ujung runcing. Jika kita melumatkan daunnya akan mengeluarkan aroma harum yang khas. Bunga pohpohan tumbuh pada tangkai dengan panjang yang melebihi tangkai daun, bunganya tidak sempurna terdiri dari bunga jantan dan bunga betina. Bunga betina umumnya berada di bawah bunga jantan dengan warna putih atau hijau-keputihan.

Kandungan Khasiat  Manfaat Daun Sayur Sayuran Tanaman Pohon Pohpohan Untuk Kesehatan


Bagian tanaman Pohpohan yang memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan ada pada bagian daun. Karena dalam daun terdapat sejumlah kandungan yang berperan dalam hal pengobatan. Sebut saja misalnya antioksidan alami seperti yang telah dilakukan penelitian oleh Institut Pertanian Bogor (IPB). Menemukan bahwa dalam daun pohpohan terkandung senyawa fenolik (tokoferol, flavonoid, asam fenolat), senyawa nitrogen (alkaloid, turunan klorofil, asam amino, dan amina), dan karotenoid seperti asam askorbat, yang dapat mencegah kanker. Selain itu terdapat juga beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak, zat fosfor, energy, zat besi, karbohidrat, protein serta kalsium.

Manfaat dan khasiat daun pohpohan untuk kesehatan

  • Mengobati wasir 
  • Mencegah tekanan darah tinggi 
  • Mengobati diabetes 
  • Mencegah kulit kering 
  • Mengobati sakit pinggang 
  • Meredakan nyeri haid 
  • Mengatasi infeksi saluran kencing 
  • Mencegah penyakit demensia (kepikunan) 
  • Mengobati penyakit rematik 
  • Mencegah pengeroposan tulang 
  • Mengatasi nyeri otot 
  • Antikanker
  • Menjaga daya tahan tubuh 
  • Mencegah efek radikal bebas 
  • Menyehatkan gigi 
  • Mencegah peradangan 
  • Penghilang racun dalam tubuh 


Cara mengkonsumsi daun pohpohan ini yaitu dimakan biasa sebagai sayuran atau lalapan mentah namun bisa juga dengan dikukus terlebih dahulu,  tapi tetap dalam jumlah yang wajar. Karena seperti kita tahu yang berlebihan itu justru tidak baik. Atau bisa juga diolah menjadi obat herbal dengan cara direbus. Untuk yang satu ini bisa langsung ditanyakan pada ahlinya atau cari saja dibuku yang mengulas tanaman herbal Indonesia.
Advertisement

0 Response to "Kandungan Dan Manfaat Daun Pohpohan Bagi Kesehatan"